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3种方法来打败棘手的诱惑

<p>万圣节可能只有几天之后,但我一直在谈论这个棘手的健康主题,患者担心营养超过一个月</p><p>在白天和晚上享受免费,不受限制的糖果访问是令人恐惧的</p><p>好的,我有个好消息</p><p>有一天,制作巧克力不会让你发胖!克利夫兰诊所报告说适量的巧克力对你有好处</p><p>是的,Super Dark Chocolate比Mini Set更好,但它仍然含有一系列黄酮类,抗氧化剂和法呢醇 - 所有这些都有助于减轻体内小细胞的压力</p><p>关于它没有骨头!万圣节和所有假期一样,可以庆祝,应该是值得期待的东西</p><p>我记得昨天的痰或愈合的味道,我手里拿着枕套 - 是的,我是孩子</p><p>半小小的迷你香水的味道,味道和质地像我的记忆一样燃烧,就像一个塑料面具,在我的脸上留着最小的小孔</p><p>没有理由对诱惑反应过度,用双手芥蓝来避免万圣节抵制糖果卡路里</p><p>我们都知道巧克力可以是健康的,所以万圣节糖果对于你的营养健康是强制性的,你每天晚上都会感觉像个孩子一样</p><p>话虽如此,如果我在11月10日看到一个装满有趣尺寸酒吧的橙色南瓜,那么我们会遇到一些问题</p><p>幸运的是,糖果不是唯一让你感觉像万圣节的食物</p><p>尝试这三种含有营养成分的健康食品,享受万圣节后几周的秋天味道:南瓜</p><p>是的,你从火上出发的东西也适合吃</p><p>你可以在南瓜上找到玛莎·斯图尔特的最后一点,但我不喜欢把我的葫芦拿出来分开种子,干燥,混合等等</p><p>这可能有点暗示</p><p>南瓜罐头超级营养,很容易混合汤,华夫饼,冻糕和燕麦片等食谱</p><p>苹果</p><p>在东北部,在一年的这个时候,你所有的朋友都摘苹果,每次给你半蒲式耳的苹果 - 你必须有创意,否则他们会变得更糟,你的朋友会认为你不是我喜欢的关心他们的“礼物”</p><p>我喜欢让它们脱水,去除自然增加糖浓度的水</p><p>另外,当果胶浓度高时,苹果的质地类似于糖果的质地</p><p>就像他们的营养状况一样甜</p><p>肉桂</p><p>随着夜晚变长,在晚餐中加入一些香料可以让你觉得自己只是放纵</p><p>事实上,你添加了富含纤维的香料,几乎没有糖,几乎每种氨基酸(蛋白质)</p><p>请记住,万圣节不只是糖果,但如果你真的喜欢它,请包括你的一些庆祝活动</p><p>请记住,我们必须回去做那些好客</p><p>平均鹌鹑蛋行走两英里,

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