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棕色鸡蛋真的比白鸡蛋更健康吗?

<p>从K. Aleisha Fetters获取更多信息</p><p> (照片:由Trunk Archive提供)问题:棕色鸡蛋比白蛋更有营养吗</p><p>专家:营养学家亚历山德拉Caspero,RD,体重管理和运动营养服务的所有者美味的知识判断:关于食物 - 面食,面粉,面包,你知道钻 - 去,棕色通常比健康健康的白色</p><p>但打开你的蛋盒,营养规则直接飞出冰箱</p><p>棕色和白色鸡蛋的营养至少相同:约70卡路里,6克蛋白质和大量B族维生素</p><p>那么为什么不同的色调呢</p><p> “白鸡躺着白蛋</p><p>棕色羽毛鸡躺着棕色的鸡蛋</p><p>它就像那样简单,”卡斯佩罗说</p><p>由于夸大的价格,棕色鸡蛋可能具有良好的健康声誉</p><p>但正如Cacero所解释的那样,棕色鸡蛋比白鸡蛋花费更多,因为它们的生产成本更高</p><p>棕色鸡比它们的白色表兄弟大,因此它们会吃更多的食物,这反过来会给农民带来更多的成本</p><p>并猜猜谁付了钱</p><p>您</p><p>当然,这种营养规则的例外有其自身的例外</p><p>无论是农民喂养的鸡,无论是棕色还是白色,都会影响鸡蛋的健康效果</p><p>例如,素食喂养的鸡不喂养其他鸡</p><p> (总的来说,是的,奇怪地让人想起Soylent Green,但它发生了,Caspero说</p><p>)同时,有机饲养,无笼养的母鸡不喂任何用抗生素或杀虫剂处理过的东西</p><p>通常可以获得天然饲料</p><p>很棒的户外活动</p><p>下次进入乳品过道时,不要用它的颜色判断一个鸡蛋 - 找到农民用来喂它的母鸡</p><p>来自DETAILS的更多信息:购买布拉德皮特的14种最健康的休闲食品,让他们比以往更加性感,

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