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运动可以刺激灵感而不仅仅是身体发育?

<p>照片来源:Brent Stoller的身体还在休息我沙发上的印记证明牛顿的第一个运动定律不仅更舒适,我想更安全,但我经常遇到墙阻,一个“危险前线”警告弥补我的神经系统疾病使我免受伤害,但是这堵墙弊大于利,因为自从高中以来它一直在杀我,虽然我一直在减弱,但是我试图找到可以帮助我突破的基础知识令人沮丧因为我最近意识到这种方法存在于九年级的物理课中,并且原来是牛顿第一定律的第二部分:在运动中身体仍然在运动*** **我总是讨厌体育它确实事情发生了很多,直到遭受如此大的破坏你必须停止什么样的自愿活动</p><p>幸运的是,因为我有幸获得了良好的基因和更好的新陈代谢,所以我从未锻炼过,但几年前,当我发现我的胆固醇水平与专业投手的平均得分相似时,我的沙拉日结束了,或者,更确切地说,他们正在改变意义除了支持我的饮食,我投资了体育并投资了几个家庭DVD节目如果我不得不忍受这种不满,我打算用我的La-Z - 在我的视野中游泳* ****虽然你不会在任何商业“After”镜头中看到我,但我已经取得了进步,我更强壮,更健康我的脸像饥饿的气球一样震惊,但这种进步并不仅限于新兴的深蹲线和驯养的乐队;它超越了我的整体幸福恐惧,怀疑,动机和失败 - 这些概念让我坐下来,但在这里,在体育运动中,通过每一个动作,每个代表都与他们战斗,如果我能在这个受控制的环境中面对这些问题我可以征服他们在现实世界</p><p> *****早上5点26分,在闹钟响起前四分钟问我,我最想做什么,答案很简单:在这个被子下没有做任何事情,或弃权</p><p>这就是路上的叉子这是我无数次站立的叉子,特别是在写作中无论一个想法对我来说有多清楚,打开我的笔记本电脑永远不会轻松,因为知道空白屏幕等待我不能做这个</p><p>站在黑暗中,我的健身房短裤,但我的鞋子解开了,这些同样不安全的表面,我的身体感觉不喜欢移动,我的枕头警笛歌曲让我有一个令人信服的情况回到床上但是当我强迫自己这样做时,是时候写了,我吞下了我的厌恶,打破了我的指关节,摇了摇我的脖子和肩膀然后我打开了我的电脑*****结构是拖延者彗星石设置界限并提供清晰度,将一个威胁的空间变成熟悉的东西它关闭逃生路线并使压倒性的感觉易于管理我从DVD获得的结构是顺利的折叠日历上成功的路线图这样做,你会看起来和感觉这个初始承诺需要神经,但一旦你输入它,你进入它的例行程序,时间表,它几乎成为第二大自然,我在星期二做Plyometrics,因为托尼霍顿说这听起来很邪教,但它带来了自由,我不想决定做什么以及何时做;相反,所有的能量都被引导有一个摆动的房间等于没有懒惰的屁股 - 保持警惕或向后*****长大,我的父母的信息对我所做的一切是相同的:尽我所能,我不总是坚持他们的指示当任务很重要时,我倾向于通过控制我正在做的事来对冲我的赌注而不是疏忽但是为了防止潜在的失败如果我从来没有尽我所能,我永远不会知道我是不是最好不要足够好,这很差,很弱,并且在某种程度上,为什么我被我目前的锻炼计划所吸引,疯狂的麦克斯:30,来自恶魔般的Shaun T,旨在打破这种心态,要求你走得那么久因为你可以尽可能努力工作;当你第一次休息时,你写下你已经多久了这是你的“最大”时间目标是在整个60天的时间范围内增加这个时候,实现这个目标原则上比练习更容易 力量,速度,单臂burpee拳击,这是我做过的最难的体力活动,可以说它更精神上很难,无论是运动还是日常生活,总会有你自己节奏的诱惑,部分是因为你想要完成分配的任务,但主要是因为燃烧可能变得无法忍受这不是Max的选项:从第一分钟开始你需要卖掉它并让它一路走下去,你可以想到任何其他的110%的陈词滥调,你必须继续这样做,直到你不能再去了换句话说,你必须失败,因为你在这些失败中找到了成功的地方*****生长,身体或情感,没有在中间实现或所有这一切都逐渐实现,在极端情况下,在边缘,你被迫一次又一次地抵抗你的外部限制,直到你进入一个新的现实甚至不是你的痛苦,焦虑或尴尬的“感觉”,这是关于你的容忍和增加身体的能力la比你认为的更长的时间静止身体保持身体运动那些时刻,当你的决心消退,你的精神痛苦,当你是最好的面对面时,

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