blog

8需要认真对待证明社交焦虑的统计数据

<p>社交焦虑症不仅仅是一种短暂的感觉</p><p>这是一种精神疾病,可以破坏正常的生活流动,使日常任务和责任变得不可能</p><p>拉里科恩解释说:“当一个人有社交焦虑时,他们可以认真地体验它,从而抑制他们追求生活目标,阻止他们建立关系,追求职业或学校,信心或在公共场所</p><p>”国家社交焦虑中心</p><p>有社交焦虑的人往往是沉默的,他们的行为和情绪症状对朋友和家人来说并不明显</p><p>随着社交焦虑年轻人数量的不断增加,心理健康专家正试图帮助消除社交焦虑和害羞易于克服的观念</p><p>这里有一些数字可以帮助您了解各种社交焦虑症 - 美国诊断出的成年人数量,症状数量等等</p><p>美国焦虑和抑郁协会估计,将近1500万美国成年人患有社交焦虑症</p><p>社交焦虑吸入器是美国第二常见的焦虑症</p><p>社交焦虑症可以在任何年龄发展,但精神疾病的症状通常在13岁左右的青春期开始</p><p>科恩指出,这种生活,特别是当青少年和年轻人正在为高中或大学做准备时,是一个脆弱的过渡期</p><p>美国焦虑和抑郁协会估计,超过三分之一的社交焦虑症患者等待10年或更长时间与他们的医生讨论他们的症状</p><p> “社交焦虑的人知道他们需要帮助,但他们可能不知道它有什么帮助,”科恩说</p><p>很多时候,有社交焦虑的人认为他们的精神疾病是一种人格特质,导致他们将社交焦虑与羞怯或内向混淆</p><p> “他们可能意识到拥有这些经历并且天生内向,但他们可能没有意识到他们可以得到帮助,”他说</p><p>根据梅奥诊所,社交焦虑有九种身体症状</p><p>虽然症状因人而异,但梅奥诊所的症状包括“脸红,心跳加速,颤抖,出汗,胃部不适或恶心,呼吸困难,头晕和头晕,感到头脑空白,肌肉紧张”等社交焦虑</p><p>除了社交焦虑的身体症状外,梅奥诊所还报告说,这种疾病可能伴有11种情绪和行为症状</p><p>科恩说,许多症状取决于害怕被别人评判</p><p>情绪影响的强度可能会有所不同,但通常是一种持续的感觉,担心一个人可能会被评判,避免活动或社交情况,因为害怕尴尬,并且你会在社交场合失败</p><p>其他症状包括在参加活动前的焦虑,在公共场合的焦虑,以及担心其他人可能会注意到脸红,出汗或紧张</p><p>科恩说,据估计,约66%被诊断患有社交焦虑的人有其他形式的心理健康问题</p><p>抑郁症是与社交焦虑相关的最常见的精神疾病,以及其他焦虑症和可能的药物滥用</p><p>社交焦虑的诊断并不意味着你将在余生中继续对抗精神疾病</p><p>科恩估计,通过治疗师或医生的适当治疗和随访命令,您通常可以在短短五个月内开始看到症状改善</p><p>对于那些寻求有关专业治疗或社交焦虑的更多信息的人,科恩建议美国有三个组织</p><p>认知治疗学院是寻找治疗师的好地方</p><p>行为和认知治疗协会包含有关治疗师和可能的精神疾病的各种症状的更多信息</p><p>美国焦虑和抑郁协会提供有关事实的信息</p><p>精神疾病,

查看所有