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正念冥想如何改变医疗保健

<p>只要我记得,医疗保健的成本和获取是一个有争议的问题虽然最近的立法已经解决了这个问题,但仍然存在争议,但统计数据显示,医疗保健成本增加了9个以上的医疗费用</p><p>在过去10年中,医疗保健再也不能成为一个时间问题这意味着税收和保险费将需要上升,以便保险公司可以让我们在大多数医疗保健问题的压力水平上升</p><p>医疗保健服务的供应然而,对医疗保健服务的需求可能是一个比供应更大的问题根据新英格兰医学杂志,大约70%的医疗保健支出来自可预防的疾病这些疾病中有许多是吸烟和肥胖引起的慢性疾病 - 最昂贵的治疗条件,但大多数吸烟的肥胖病例无法以健康的方式应对压力此外,我们的态度对健康和健康造成了这个问题许多人忽视或滥用他们的身体,并认为他们是无敌的当它崩溃时,他们希望医疗专业人员修复和恢复他们的原始状态虽然现代医学可以执行一些真正惊人的壮举,它确实有它的限制供求规律适用于医疗保健,就像任何行业一样,如果我们可以减少对医疗保健服务的需求,那么我们当然可以对成本施加下行压力但要做到这一点,我们需要改变人们的行为他们需要学习如何以更健康的方式应对压力当然,改变人们的行为这可能是相当具有挑战性的,但并非不可能事实上,我们在这方面取得了一些进展正念冥想的健康益处在过去的几十年里研究人员一直在忙着研究正念冥想的影响主要担心的是压力很大许多研究的影响表明这种方法可以减少压力水平和皮质醇,这是一种压力激素,当水平长时间升高时可能是有害的通过减少压力,人们减少了由皮质醇水平升高引起的副作用,并且不太倾向于从事不健康的行为,如吸烟和暴饮暴食作为应对压力的一种手段其他研究发现,正念冥想可以增强免疫系统它使人们更能抵抗疾病并促进更快的治疗此外,这种做法有助于人们发展内在的力量,使他们的生活更健康的选择促进健康最佳身心健康的营养消费我们作为医疗保健服务的消费者对医疗保健无能为力我们对医疗保健系统的任何变化感到无助所以我们选举了我们的政治领导人们能够解决问题并希望最好的事实是我们处于改善体系的最佳位置通过过上更健康的生活方式,我们可以大大改变对医疗服务的需求和迫使行业参与者竞争更多降低价格和提高我们的产品和服务质量,我们的业务,请记住,70%的医疗保健支出是可预防疾病的结果,所以有很多改善的空间如果我们能够将这一需求减少20%,这是不可思议的我们可以迫使行业重新调整自己,因为需求下降,服务提供商将供过于求,迫使他们中的一些人离开市场,其余的将竞争对于您的企业健康保险公司也将被迫降低价格和更好的选择,以满足您的企业与药品需求随着戏剧性下降,制药公司也将被迫降低价格Thi可能不是理想的供应商,但它将是对于无力支付医疗费用的消费者来说,这是一件好事</p><p>学习正念,冥想,正念和冥想的练习可以帮助我们重新获得控制权我们的健康,我们需要的医疗,但为了实现这一目标,我们必须学习这种做法并努力工作 有几种方法可以学习正念冥想,例如通过书籍和CD,冥想小组和正念撤退当然,您选择的方式取决于您的预算,但无论您选择哪种方法,最好向知识渊博的老师学习,到目前为止,医疗保健成本上升是不可持续的,大多数推荐用于修复系统的解决方案只能解决医疗保健服务的供应这只是一个问题,无论政治家提出何种供应商解决方案我们在同一时间之前的时间立场 - 负担不起的医疗保健和有限的接触最近流行的正念冥想通过帮助他们以不伤害身心的方式应对压力来帮助人们过上更健康的生活这将减少对医疗保健服务的需求,带来下行压力在成本方面,通过正念冥想对质量施加上行压力,我们可以收回对医疗保健系统的控制,a并保持医疗保健负担得起,

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