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健身在生存中起着更重要的作用

<p>佛罗里达州奥兰多 - 一个有争议的“肥胖悖论”观点表明超重的人实际上可能比他们的修剪器更长寿</p><p>但是,一位研究人员现在表示,这种悖论可能归结为这样一种观点,即无论何种体重 - 更长的生命取决于一个人的心血管健康</p><p>换句话说,预计健康水平较高的肥胖人群比不适合的非肥胖人群寿命更长</p><p>虽然肥胖悖论可能看似违反直觉,但许多流行病学研究表明,在患有心脏病的人中,超重或肥胖的人往往比那些瘦的人预后更好</p><p>然而,John Ochsner Heart and Vascular的心脏康复和预防医学主任Carl Lavie博士说,一个人的体重 - 无论是体脂还是瘦肉组织 - 并不是影响他们生存的唯一因素</p><p>新奥尔良学院</p><p>拉维昨天(11月9日)在一次名为美国心脏协会科学会议的年度会议上发表了讲话</p><p> Lavie也是The Obesity Paradox(Hudson Street Press,2014)的作者</p><p>拉维说,有越来越多的证据表明健身实际上可能比“肥胖”在生存中发挥更大的作用</p><p>例如,发表在“心血管疾病”杂志上的2014年荟萃分析发现,就长期死亡率而言,健康比肥胖更为重要</p><p>研究人员发现,合适的人,无论是正常体重,超重还是肥胖,都有相似的存活率,不合适的人死亡的可能性是其两倍</p><p>拉维说,当人们的健康水平成为他们健康的一个因素时,肥胖悖论几乎已经消失</p><p> Lavie和其他人的另一项研究发现,在考虑健康时,BMI,腰围和体脂百分比并不影响死亡率</p><p>他说,在研究中被认为“合适”的人有很好的生存率</p><p> Ravi说,研究人员认为适合研究的实际上并不是很高的适应性</p><p>相反,如果他们属于最低健康类别,研究期间死亡的风险会增加,他说</p><p>他说任何健康水平高于这个水平的人都有更好的生存机会</p><p>拉维说,这些发现可能有助于那些需要鼓励的人变得更健康</p><p>他说,知道久坐不动的生活方式,定期进行体育锻炼可以大大降低风险并帮助人们获得动力</p><p>当然,肥胖悖论的存在并不意味着人们应该尝试增加体重以延长寿命</p><p> Ravi表示,仍然有压倒性的证据支持肥胖对许多心脏病的发展和进展的重要性</p><p>此外,Lavie强调,增加身体活动和减肥是改善心血管健康的重要工具</p><p>在Twitter @SaraGMiller上关注Sara G. Miller</p><p>关注Live Science @ livescience,Facebook和Google+</p><p>最初发表在Live Science上</p><p>同样在HuffPost上:

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